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MMA bedeutet Kampfsport auf hohem Niveau. Jeder der sich dieser Herausforderung stellt sollte auf ein gut durchdachtes System und eine ausgeklügelte Strategie zurückgreifen, um im Training oder im Wettkampf Bestleistung zu erbringen.
Ich werde dann in Zukunft mindestens einmal pro Woche konkrete Übungen posten, die ihr in euer Solotraining einbauen könnt. Mentales Training/ Video Training Wenn man sich Bewegungen an sieht, und sie dann im Geiste durchgeht, dann sind die Aktionen im Gehirn sehr nah an den Vorgängen, die beim tatsächlichen Üben ablaufen.
Kampfsport Solotraining von Christoph Delp. Herr Delp bringt ja ein Buch nach dem anderen auf den Markt. Mir scheint es geht mehr um Quantität als um Qualität.
Danach leitete er einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
Wenn du dich entschließt, eine andere Kampfkunst oder einen anderen Kampfsport auszuprobieren, dann wirst du dir dort womöglich ziemlich verloren vorkommen. Es scheint fast so, als hättest du mit dem bisher Gelernten keine Chance.
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